睡眠(FAQ)
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- 睡眠時間があがり症と関係あると聞きましたが本当ですか?
- 私は睡眠不足ですが、緊張対策に睡眠が重要だというのは本当ですか?
- あがり症などの社会不安にハーブや薬草が効果的だと聞きました。
- あがり症に効くサプリに含まれるL-トリプトファンについて教えて下さい。
- あがり症に効くサプリに含まれるドロマイドについて教えて下さい。
- あがり症に効くサプリに含まれるナイアシンアミドについて教えて下さい。
- あがり症に効くサプリに含まれるビタミンCについて教えて下さい。
- あがり症に効くドリンク剤に含まれるタイソウ(ナツメ)について教えて下さい。
- セイヨウカノコソウ(バレリアン)について教えて下さい。
- あがり症に効くドリンク剤に含まれるL-テアニンについて教えて下さい。
- あがり症に効くドリンク剤に含まれるレモンバームについて教えて下さい。
- あがり症に効くドリンク剤に含まれるホップについて教えて下さい。
- あがり症に効くドリンク剤に含まれるカミツレ(カモミール)を教えて下さい。